We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
10 deserturi pe care le poți savura fără să te simți vinovat (și au și gust delicios!)
Bare de proteine din ciocolată cu fulgi de ovăz din mere
Budinca de Tiramisu
Tiramisu este unul dintre acele deserturi pe care le poate găsi o provocare pentru diabetici, deoarece este umplut cu cantități nesfârșite de cremă și ciocolată. Dar folosind lapte de soia în loc de smântână și sirop de ciocolată fără zahăr în loc de sirop de ciocolată obișnuit, puteți continua să mâncați desertul. Dulceața naturală din laptele de soia și praful de cacao creează aceeași aromă, dacă nu chiar mai bună, decât cea a unui tiramisu „obișnuit”.
Faceți clic aici pentru a vedea Rețeta de budincă Tiramisu
Tort de nucă de cocos
Această rețetă înlocuiește făina, uleiul și laptele cu făină de migdale, ulei de cocos și lapte de migdale. Toate acestea sunt alternative mai sănătoase, în special pentru cei care urmăresc aportul de zahăr și tensiunea arterială.
Faceți clic aici pentru a vedea Rețeta de tort cu strat de nucă de cocos
Tort de brânză cu dovleac
Nu există o modalitate mai bună de a încheia cina de Ziua Recunoștinței decât cu o felie de plăcintă cu dovleac. Această rețetă este aspin pe tradiționalul tort de brânză, cu adaos de dovleac. Rețeta necesită jumătate din cantitatea de zahăr decât majoritatea celorlalte prăjituri de brânză, iar iaurtul grecesc adaugă o textură și o aromă cremoase.
Faceți clic aici pentru a vedea Rețeta de Cheesecake
Cremă de dovleac
Dovleacul este ingredientul suprem de toamnă. Lucrul minunat al acestui desert este că îl preparați și îl lăsați deoparte în timp ce se răcește și nu trebuie să vă faceți griji dacă încercați să îl mențineți cald înainte de servire. Laptele de nucă de cocos conferă cremei un plus de dulceață fără adăugarea de arome artificiale.
Faceți clic aici pentru a vedea rețeta de dovleac
Cherry Rhubarb Crisp
Falvorul de rubarbă este cunoscut a fi acru și are indicii de lămâie. Și atunci când îl împerecheați cu cireșe și miere și coaceți într-o plăcintă, rezultatul este un desert dulce perfect echilibrat. Rețeta servește până la zece persoane, așa că asigurați-vă că împărtășiți! De asemenea, este un desert excelent de Ziua Recunoștinței.
Fotografie modificată: Flickr / vancouver musca!
Faceți clic aici pentru a vedea Rețeta crocantă de rubarbă de cireșe
Blackberry Pie (cu conținut scăzut de calorii)
Un tort de iarnă
Această rețetă scoate la iveală cele mai bune arome de toamnă cu mere, nuci și afine. Și pentru a vă ajuta să creați tortul perfect, Walt Alper ne-a împărtășit câteva dintre cele mai bune sfaturi de coacere cu noi. El subliniază faptul că prăjiturile pentru care zahărul granulat a fost înlocuit cu alți îndulcitori nu se rumenesc sau cresc în același mod ca atunci când se utilizează zahăr „obișnuit”. Deoarece această prăjitură folosește un înlocuitor de zahăr ca îndulcitor, Alper folosește smântână, bicarbonat de sodiu și oțet, pentru a-l ajuta să călărească și să devină „mai pufos”. De asemenea, a înlocuit 1/4 din făină cu nuci măcinate pentru a reduce numărul de carbohidrați. Și ca bonus suplimentar, nucile adaugă mai multe fibre și proteine.
Faceți clic aici pentru a vedea Rețeta Un tort de iarnă
Biscuiți cu ciocolată cu suc de nucă de cocos
Este greu să reziste oricărui fel de prăjitură, în special a celor cu chipsuri mari de ciocolată! Datorită acestei rețete vă puteți bucura în continuare de ele, chiar dacă sunteți prudenți cu privire la aportul de zahăr. Ingredientele utilizate sunt toate alimente cu conținut scăzut de glicemie, iar cookie-urile nu conțin gluten și lactate. Depinde apoi de dvs. dacă doriți să adăugați mai mult sau mai puțin chipsuri de ciocolată!
Faceți clic aici pentru a vedea Rețeta de cookie-uri cu suc de nucă de cocos
