Alimente pentru bebeluși


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Timpurile și metodele de gătit vor diferi ușor în funcție de mâncare, dar puteți utiliza acest proces simplu pentru a pregăti majoritatea fructelor, legumelor, cărnii și cerealelor pentru bebeluși. Din Primele alimente ușoare de gătit de Carolyn Land Williams, M.Ed., R.D.

1. Prep

Spălați sau curățați produsele pe care doriți să le folosiți pentru hrana pentru copii; taiati mancarea in bucati mai mici.

2. Gătește

Aburiți, fierbeți sau coaceți mâncarea până când este foarte fragedă.

3. Piure

Procesați sau zdrobiți mâncarea gătită până când este netedă sau până când se atinge consistența dorită.

4. Se strecoară

Lingurați alimentele printr-o strecurătoare fină sau o sită pentru a netezi bucățile și a îndepărta părțile neprelucrate ale produsului (acest pas poate fi sau nu necesar).

5. Porție

Puneți piureul în vase sau recipiente de depozitare cu o singură porție; servește piureul bebelușului. Păstrați-l cu promptitudine pentru o utilizare ulterioară.

Citeste mai mult: Depozit de alimente pentru copii de casă


Cum se face mazăre hrană pentru copii

Doriți să vă pregătiți mâncarea pentru bebeluși? Alimentele pentru mazăre de casă pentru copii sunt super hrănitoare și foarte ușor de făcut!

Acest site conține linkuri afiliate. Dacă efectuați o achiziție utilizând unul dintre aceste linkuri, este posibil să câștig un comision. Vă rugăm să vizitați pagina mea de declinare a responsabilității pentru mai multe informații despre cookie-urile colectate și politica noastră de confidențialitate.


Hrană verde pentru copii cu fasole verde

Când vine vorba de copiii noștri, noi, ca mame, vrem să le oferim ce e mai bun! Vrem să fie sănătoși și vrem să aibă cel mai bun început de viață posibil!

O modalitate excelentă de a-i oferi bebelușului cel mai bun început optim este să-ți faci propriile alimente pentru bebeluși! Din păcate, alimentele pentru copii cumpărate în magazin pot fi încărcate cu substanțe chimice și alte ingrediente urâte.

Prepararea alimentelor proaspete pentru bebeluși este o modalitate excelentă de a evita nu numai aceste ingrediente urâte, ci și de a-i oferi bebelușului cea mai proaspătă și mai hrănitoare mâncare posibilă!

Când toți cei patru copii ai mei erau bebeluși, mi-am făcut propria hrană pentru copii. Dacă nu ați făcut-o niciodată înainte, atunci nu vă faceți griji, este foarte ușor! Te voi plimba pas cu pas prin întregul proces :)

Și știu că sună consumatoare de timp, dar chiar nu. Puteți compune o lună întreagă de mâncare pentru bebeluși în doar câteva ore!


Cum se face piure de spanac pentru bebeluși

Spanacul bogat în calciu face un piure hrănitor pentru bebelușii mai mari. Urmați instrucțiunile noastre ușoare pas cu pas pentru a afla cum să faceți piure de spanac.

Spanacul umplut cu antioxidanți este o legumă ideală pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 8 și 10 luni. Rețineți, totuși, că unii pediatri recomandă hrănirea bebelușului cu piure de spanac produs în comerț în loc de proaspăt, din cauza nivelurilor ridicate de nitrați. Consultați-vă medicul pentru sfaturi, apoi consultați rețeta noastră pentru piure de spanac.

Pasul 1: Selectați și cumpărați spanac

Utilizați spanac proaspăt sau înghețat pentru a face piureul să fie mai bun în toamnă, iarnă și primăvara devreme. Când cumpărați proaspete, alegeți spanac cu frunze verzi închise, fără pete, care nu sunt șterse. De vreme ce spanacul face parte din „douăzeci de duzini” de alimente cu cel mai ridicat reziduu de pesticide și # x2014 este o idee bună să cumpărați produse organice.

Pasul 2: Spălați spanacul

Nu este nevoie să spălați spanacul înghețat. Dacă faceți piureul cu spanac proaspăt, îndepărtați tulpinile și înmuiați-le în apă rece timp de două minute. Clătiți bine sub apă curentă rece și uscați-l cu prosoape de hârtie.

Pasul 3: Gatiti spanacul

Aburiti spanacul pana se inmoaie (aproximativ cinci minute). Scurgeți, clătiți cu apă rece timp de trei minute pentru a opri procesul de gătit.

Pasul 4: Purificați spanacul

Purați spanacul într-un robot de bucătărie sau în blender până când se omogenizează. Adăugați apă după cum este necesar pentru a ajunge la consistența dorită, folosiți lapte matern sau formulă în locul apei pentru o textură mai cremoasă.

Pasul 5: Se servește piure de spanac

Spanacul este un amestec ideal cu alte legume, cereale și proteine. Încercați să amestecați piureul de spanac cu:

  • Morcovi
  • Cartofi roșii
  • Pui
  • Somon
  • Pastele din grâu integral
  • Sos de brânză
  • Sos de orez brun și brânză
  • Sos de brânză

Pasul 6: Refrigerați sau congelați restul de piure de spanac

Răciți piureul de spanac și puneți la frigider resturile în recipiente fără BPA până la 3 zile. Congelați resturile de până la trei luni. Decongelați peste noapte în frigider.


Piure de bază pentru hrana pentru bebeluși

Acest Basic Piure de alimente pentru carne de vităeste un piure grozav de adăugat la piureul preferat al bebelușului și rsquos pentru a-și spori aportul zilnic de proteine ​​și fier. Minunat pentru peste 6 luni!

Carne de vită, e rsquos ce e la cină! Piure de vită, adică.

Obișnuitul meu M.O. pentru adăugarea cărnii de vită la masa pentru bebeluși și rsquos, este că, în timp ce amestec un piure, sună de parcă ar merge excelent cu carnea de vită (piureurile cu cartofi dulci, spanac, afine, broccoli sau mere se potrivesc perfect cu carnea de vită) adaug o bucată de gătit deja carne de vită care a rămas de la o cină la începutul săptămânii.

Uneori, acest lucru funcționează excelent și alteori este un eșec total.

Problema este că carnea de vită gătită este de obicei prea dură atunci când mergi la piure a doua zi, sau ar trebui să spun, că carnea de vită gătită la grătar de către bărbatul meu este prea dură pentru a face piure (te iubesc onor!).

Cheia, la fel ca în cazul piureului de bază pentru pui, este că trebuie să purtați carnea de vită atunci când este gata. Acest lucru este suculent, fraged și plin de aromă.

Și pentru că piureul de bază pentru pui s-a dovedit atât de uimitor, am făcut acest piure de vită exact în același mod și ndash se fierbe ușor în bulion de carne de vită cu un vârf de oregano (orice condiment uscat va funcționa) până când carnea de vită este gata și plină de aromă. Apoi, în blender, pentru un piure rapid și lingură în tăvi de cuburi de gheață pentru congelator. Totul este realizat în mai puțin de 30 de minute, 25 de minute este timpul fără mâini, astfel încât să puteți reveni la visarea sorbirii acestui cocktail în timp ce vă relaxați în curtea din spate, care va arăta într-o zi așa.

Carnea de vită este ambalată cu toate produsele bune și proteine ​​ndash, fier, calciu și acid folic. Deci, dacă sunteți deloc îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. este sărac în fier, piureul de vită este cel mai bun loc pentru a începe.

Și, deși poate fi contra-intuitiv și ciudat (sau mi-a făcut-o) carnea de vită este unul dintre cele mai bune prime alimente pentru bebeluși.

Nu aveți nevoie de o tonă din acest piure pentru ca bebelușul să profite de beneficiile sale. O lingură mică adăugată la piureul preferat pentru bebeluși le va oferi toate beneficiile acestui piure uimitor (dar nu atrăgător).


Când sunteți gata să vă folosiți alimentele pentru bebeluși pe care le-ați congelat, îndepărtați câte cuburi veți folosi într-o ședință. Odată reîncălzit, nu ar trebui să congelați din nou.

Folosiți o cratiță mai mică și așezați mâncarea în tigaie. Se încălzește la temperatură scăzută și se amestecă frecvent până se atinge temperatura dorită. De asemenea, puteți utiliza un produs precum Lilly Pots care ne place! Verifică-l aici.

Așezați într-un recipient sigur pentru cuptorul cu microunde și încălziți la intervale de 15 secunde până când se atinge temperatura dorită. Se amestecă între fiecare interval de încălzire. Înainte de a servi bebelușului, amestecați bine și testați din nou temperatura pentru a evita orice buzunare fierbinți.


8 rețete delicioase de încercat

Mac & amp Cheese

Toată lumea iubește macaroanele și brânza. Din fericire, este o masă destul de ușor de făcut piure, iar persoana iubită se va bucura de ea. Pentru început, pregătiți masa ca și când ați face-o pentru voi. Adăugați macul și brânza la un robot de bucătărie sau blender, alături de o ceașcă de lapte cald și amestecați. Asta e! Luați în considerare servirea cu niște sos de mere sau budincă ca desert.

Conopida cu piure

Este destul de ușor să vă aduceți legumele într-o formă delicioasă în piure, iar conopida nu face excepție. Începeți prin a fierbe conopida până când este moale. Se scurge, economisind o jumătate de cană de lichid. Transferați conopida într-un blender și aruncați puțină sare, piper, usturoi praf, unt și lichidul pe care l-ați salvat. Procesați până când textura este netedă.

Avocado, pui și cartofi

O cină sănătoasă care acoperă toate bazele, avocado, pui și cartofi se amestecă bine. Puneți câte un cartof gătit, un piept de pui mic, dezosat și jumătate de avocado. Așezați ingredientele în robotul de bucătărie alături de sare, piper și două lingurițe de lapte. Procesați până când masa este netedă și cremoasă - nu ar trebui să existe bucăți.

Smoothie Mango Banana

O băutură sănătoasă de desert, această rețetă de smoothie cu banane mango este delicioasă pentru toată lumea. Amestecați o banană înghețată și feliată cu un mango înghețat și tăiat cubulețe alături de o ceașcă de iaurt grecesc simplu, un pic de miere și două lingurițe de lapte de migdale. Procesați până când smoothie-ul este neted, fără bucăți de fructe.

Supa de dovleac

Această încântare sezonieră este o masă ușoară, dar delicioasă, în piure. Veți avea nevoie de 5 căni de piure de dovleac, 3 căni de bulion de legume, o linguriță de ghimbir, o jumătate de ceașcă de smântână grea, 1 ceașcă de ceapă, 1 cățel de usturoi, o jumătate de linguriță de nucșoară și sare și piper după gust .

Adăugați toate ingredientele într-o oală, lăsând smântâna grea și aduceți la fierbere. Reduceți focul și lăsați-l să fiarbă timp de 30 de minute. Apoi, faceți piureul într-un procesor până când consistența este de dorit. Puneți piureul într-o tigaie, aducându-l la fierbere și reducând la foc mic. Se amestecă smântâna grea după aproximativ 20 de minute de fierbere și se servește.

Supă cremă de brânzeturi

Pentru început, va trebui să creați un sos alb care să servească drept bază. Se amestecă două linguri de ulei și unt cu trei linguri de făină. Puneți amestecul la foc și, odată ce începe să bule, adăugați o ceașcă de lapte degresat. Lasă sosul să fiarbă la foc mic până se îngroașă.

Apoi, adăugați sosul într-un robot de bucătărie alături de broccoli, procesând până la omogenizare. Adăugați amestecul într-o tigaie cu un sfert de cană de brânză mărunțită, lăsând brânza să se topească. Serviți și bucurați-vă!

Tocanita de vita

În timp ce această rețetă specială este pentru tocană de vită, formula funcționează pentru orice carne și legume.

Pentru început, puneți 4 uncii de carne de vită (sau altă carne dezosată) într-un robot de bucătărie alături de o jumătate de cană de lichid - vă recomandăm bulion sau sos. Adăugați orice legume doriți - mazărea, țelina și morcovul funcționează bine. Adăugați puțină sare și piper după gust. Dacă trebuie să îngroși tocană, adăugați fulgi de cartofi.

Spaghete și chiftele

Combinați o jumătate de cană de fidea spaghete fierte și două chiftele pre-fierte într-un procesor. Apoi, adăugați o jumătate de cană de sos spaghetti și trei sferturi de cană de apă fierbinte. Dacă doriți, presărați parmezan. Procesați până când textura este netedă și nu există bucăți.

Ideea mâncărurilor în piure nu este atrăgătoare pentru majoritatea oamenilor, dar cunoașterea câtorva trucuri din comerț (și a unor rețete grozave) vă poate ajuta să pregătiți mâncăruri în formă de piure care sunt imposibil de rezistat. În timp ce persoana iubită în vârstă s-ar putea să nu se poată bucura de mese în același mod ca înainte, mesele cu piure sunt o modalitate eficientă de a vă asigura că primesc și mâncăruri hrănitoare cu gust bun.


4. Respectați temele

Dacă vă simțiți greu să vă gândiți la modalități de a adăuga varietate la dieta bebelușului și aposs, Gardner vă sugerează să faceți un program slab pentru a avea o temă alimentară pentru fiecare noapte a săptămânii. S-ar putea să doriți să încercați luni și să aveți inspirație asiatică, cu morcovi de ghimbir sau susan cu fasole verde pur & # xE9es. Apoi, marți trece la mexican, amestecând fasole neagră cu porumb și ardei grași. Miercurea și mâncarea poate lua note din India, spanac pur și # xE9eing cu cartofi și conopidă. Dacă aveți aceste teme la îndemână, vă va împiedica să intrați într-o rutină de a servi același lucru din nou și din nou.

Legate de: Răsfoiți colecția noastră de rețete pentru alimente pentru bebeluși.


Purați sparanghelul într-un robot de bucătărie sau în blender până când se omogenizează. Adăugați apă după cum este necesar pentru a atinge consistența dorită. Se strecoară pentru a elimina sparanghelul și coardele. „Odată ce bebelușul este gata pentru mâncăruri, de obicei în jur de 10 luni, îi puteți servi întregul sparanghel tăiat în bucăți mici.

Sparanghelul are un gust grozav pe cont propriu sau amestecat cu alte legume, cereale și proteine. Încercați să amestecați piureul de sparanghel cu:

  • Dovlecel
  • Morcovi
  • Cartofi Russet
  • Orez
  • Lintea
  • Vită
  • Pui
  • Somon
  • Pastele din grâu integral

Tot ce trebuie să știți despre pornirea Solids & # 8211 Toate într-o singură carte electronică!

Ce se întâmplă dacă ați putea găsi tot ce trebuia să știți despre pornirea bebelușului dvs. pe alimente solide & # 8211 când este cel mai bine să începeți solidele, cum să introduceți solide, complicații, alergii alimentare etc. ? Acum poti! Baby Your & # 8217s Începeți alimentele solide: un ghid cuprinzător vă va plimba prin fiecare pas de pornire a solidelor. În plus, pachetul dvs. de cărți electronice include mai multe materiale bonus, concepute pentru a vă maximiza succesul la pornirea solidelor. Veți obține un ghid amănunțit pentru tratarea constipației, un dietetician și sfaturi pentru cum să evitați 5 greșeli obișnuite în alimentele solide și un plan săptămânal de masă pentru bebelușul dvs. și pentru primul an. Luați-vă cartea electronică astăzi și asigurați-vă că bebelușul dvs. are cel mai sănătos început de alimente solide!


Purați și pregătiți alimente de casă pentru bebeluși

După ce ați preparat mâncarea pe care o veți transforma în mâncare pentru bebeluși, următorul pas este să creați un piure, care este pur și simplu mâncare transformată într-o textură subțire și netedă. Este creat prin amestecarea sau procesarea unui aliment, de obicei un fruct sau o legumă (sau o carne), până când devine subțire și netedă. Acest lucru se realizează de obicei într-un robot de bucătărie sau blender, sau chiar cu un mixer manual sau cu un blender cu imersie (stick).

Bebelușii care încep să se înțărceze din laptele matern sau din lapte matern încep adesea tranziția cu alimente purificate. Alimentele pot fi primele alimente ideale pentru bebeluși, deoarece textura alimentelor le face ușor de digerat și ușor de hrănit cu lingura, plus că oferă bebelușului o textură familiară.

Rețineți însă că bebelușii nu trebuie să înceapă întotdeauna cu piureuri. De fapt, primele alimente pentru bebeluși pot fi și alimente moi, piure.

Dacă sunteți interesat de o abordare mai mult condusă de bebeluși, verificați hrănirea cu lingură față de hrana condusă de bebeluș și avantajele și dezavantajele ambelor.


Priveste filmarea: Jak przechowywać żywność? - metody (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Matt

    Îmi cer scuze pentru amestec... Sunt conștient de această situație. Se poate discuta. Scrieți aici sau în PM.

  2. Katrina

    Răspuns autoritar, tentația...

  3. Menelaus

    Vă mulțumim pentru materialul util. Ați marcat blogul.

  4. Kazrakazahn

    Bravo, a sentence ..., brilliant idea

  5. Byford

    Ceva ce mesajele mele private nu sunt trimise, există un fel de eroare

  6. Santos

    Everything, everything.



Scrie un mesaj